호박씨
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호박씨 효능, 칼로리, 성분, 하루 섭취량 알아보기카테고리 없음 2018. 11. 3. 13:16
열대지방, 그리고 남아메리카가 원산인 호박은 둥글둥글하며 각종 사람에게 좋은 무기질을 포함한 식재료입니다. 한국에서 재배하는 대다수의 호박은 중앙아메리카, 멕시코 남부가 원산지인 동양계 호박외에 3종이 고르게 분포되어 수확하고 있습니다. 한국에서 재배하는 호박은 과실(크기)가 큰 편이며, 익으면 황색깔이 되는 것이 특징입니다. 국내에서 일반분들이 보시기엔 크게 2가지로 나눌 수 있을 겁니다. 가늘고 길다란 애호박, 그리고 오늘 소개하는 펌프킨(영어) 호박을 말이죠. 그 호박 중에서 호박씨의 효능, 칼로리, 성분, 하루 섭취량에 대해 알아보도록 합니다. 한국에서도 몇 년전부터 웰빙 바람과 함께 슈퍼씨앗 이라는 이름으로 몸에 좋은 푸드중에서 호박씨에 대해 화제가 된 적이 있습니다. 시골에서 자주 보거나 장터..