청경채
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요산배출에 좋은 청경채 효능 및 효과 보관법 총정리카테고리 없음 2018. 10. 29. 19:56
청경채는 중국에서 한국의 김치라고 불리울만큼 국민식단인 중국식 배추를 뜻합니다. 중국에서 시작은 되었지만, 건강에 매우 좋다는 사람들의 많은 추천 속에 재배를 해서인지 아직 한국에서 청경채 재비 기간은 짧은 편입니다. 청경채 재배기간은 1년내내 연중 재배가 가능하지만, 시설을 해놓는 것이 비싸기 때문에 가능한 농가는 소수이며, 대다수의 농가의 재배는 한여름과 겨울에 재배를 하는 것이 대다수입니다. 한국에 배추가 있다면 중국에는 청경채라는 말이 있듯이 중국 배추로 잘 알려진 이 야채는 특유의 아삭한 식감과 식당에서 자주 사용하는 쌈 싸먹는 용도로 한국에서 많이 먹는 식재료가 되겠습니다. 청경채 효능. 1. 항상화 작용 녹색 채소중에서도 베타카로틴이 아주 풍부하다고 잘 알려진 청경채. 그래서 항산화력이 강합..